Bis vor wenigen Jahren stand ich zusammen mit meinem Mann rund um die Uhr in unserer Bäckerei. Gefühlt waren wir 24 Stunden, 7 Tage die Woche arbeiten. Zeit für uns, geschweige denn für die Familie oder Freunde? Fehlanzeige. Bis mein Mann schwer erkrankte und wir...
1. Ursachen von Stress Es gibt viele verschiedene Ursachen von Stress. Zu den häufigsten gehören berufliche Herausforderungen, finanzielle Sorgen, Beziehungsprobleme und die Pflege von Angehörigen. Stress kann ebenso durch unerwartete Ereignisse wie den Tod eines...
Du fragst dich, wie erkenne ich, dass ich mir in meinem Business ein Hamsterrad erschaffen habe? Es dreht sich unentwegt – immer weiter, immer schneller. Scheinbar gibt es kein Entkommen, keine Alternative. Das Gefühl von „ich renne und renne, komme keinen Zentimeter...
