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Salutogenese

Salutogenese

Salu…. Was? Hä? Was hat das mit Führung zu tun? Der Begriff Salutogenese wurde in den 70er Jahren durch Antonovsky geprägt und bedeutet wörtlich übersetzt ENTSTEHUNG VON GESUNDHEIT, physisch wie psychisch. In einer Metapher hat Antonovsky das sehr plastisch...

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Die traurige Wahrheit

Die traurige Wahrheit

Personen, die an Schlafstörungen leiden, erkranken bis zu zehn Mal so häufig an Depressionen wie Personen ohne Schlafprobleme. Da Schlafstörungen eine unmittelbare Auswirkung auf deine Gemütslage haben, können sie tatsächlich Depressionen auslösen. Viele von uns...

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Dranbleiber vs. Aufgeber   

Dranbleiber vs. Aufgeber   

Yeah, endlich werde ich mein Zeitmanagement ändern, werde meine Woche jedes Mal gut vorausplanen. Und diesmal denke ich auch an die Pausen für mich und zieh das durch. Komme, was wolle. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen. Jetzt beginnst du voller Euphorie und...

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